Prone Leg Extension Machine manufacturers
Prone Leg Extension Machine suppliers
Prone Leg Extension Machine factory
Prone Leg Extension Machine best
Prone Leg Extension Machine high quality
Prone Leg Extension Machine price
Prone Leg Extension Machine price

Mesin Ekstensi Kaki Rawan

Mesin Ekstensi Kaki Rawan ini adalah-peralatan kebugaran berkualitas tinggi yang khusus dikembangkan oleh Xinzhen untuk memperkuat otot-otot di sisi posterior kaki. Sangat cocok untuk gym komersial dan skenario kebugaran di rumah. Dibangun dengan-baja berkekuatan tinggi, ia memiliki rangka stabil yang dapat menahan-latihan beban berat, sehingga memastikan keamanan saat digunakan. Desain jok dan bantalan yang ergonomis sesuai dengan lekuk tubuh, sehingga mengurangi rasa tidak nyaman saat berlatih. Dengan menyesuaikan pelat beban, pengguna dapat dengan mudah mengubah intensitas latihan, yang membantu para pecinta kebugaran secara akurat menargetkan dan melatih otot-otot seperti bisep femoris dan semitendinosus, sehingga membentuk kontur kaki yang kokoh dan kuat.

Kirim permintaan

Deskripsi

Parameter teknis

Deskripsi Produk

Petunjuk Penggunaan

Persiapan:

Sebelum digunakan, periksa terlebih dahulu apakah semua komponen Mesin Ekstensi Kaki Rawan telah tersambung dengan kuat, seperti pelat beban dan bagian pengencang kursi. Sesuaikan posisi tempat duduk sehingga Anda dapat berbaring dengan nyaman di atas peralatan, dengan kaki menggantung secara alami dan kaki Anda terhubung ke perangkat tetap pada pelatih.

Pilihan Berat:

Pilih pelat beban yang sesuai berdasarkan kekuatan kaki dan tujuan latihan Anda. Untuk pengguna-pertama kali atau mereka yang memiliki kekuatan relatif lemah, disarankan untuk memulai dengan beban yang lebih ringan, melakukan 10-15 repetisi per set, lalu secara bertahap meningkatkan beban dan intensitas latihan.

Gerakan Standar:

Berbaring tengkurap di Mesin Prone Leg Extension, kencangkan perut, jaga punggung bawah tetap lurus, lalu gunakan kekuatan kaki untuk menekuk betis secara perlahan dan mengangkat pelat beban ke atas, rasakan kontraksi otot-otot kaki posterior seperti otot bisep femoris. Berhenti sejenak di titik tertinggi, lalu turunkan kembali betis secara perlahan ke posisi awal. Pertahankan kecepatan konstan selama proses dan hindari penggunaan inersia.

Frekuensi Pelatihan:

Disarankan untuk melakukan pelatihan 2-3 kali seminggu. Aturlah 3-4 set untuk setiap sesi latihan, dengan istirahat 1-2 menit di antara set. Hal ini memberikan waktu pemulihan yang cukup untuk otot, mendorong pertumbuhan otot dan peningkatan kekuatan.

Tindakan Pencegahan Penggunaan

Pemanasan-yang memadai:

Sebelum menggunakan Mesin Prone Leg Extension, penting untuk melakukan aktivitas pemanasan-yang cukup, seperti joging, lutut tinggi, dan peregangan otot kaki yang dinamis. Waktu pemanasan-tidak boleh kurang dari 10 menit untuk mencegah ketegangan otot akibat olahraga mendadak.

Postur yang Benar:

Selama latihan, selalu pertahankan postur tubuh yang benar. Jangan menekuk punggung bagian bawah, dan hindari menggunakan kekuatan punggung bagian bawah untuk mengimbangi kekuatan kaki Anda, karena hal ini dapat dengan mudah menyebabkan cedera punggung bagian bawah. Pada saat yang sama, jangan berlebihan-mengejar beban berat sambil mengabaikan standarisasi gerakan.

Kontrol Kecepatan:

Saat mengangkat dan menurunkan betis, pertahankan kecepatan lambat dan konstan. Apalagi saat menurunkan, jangan biarkan betis turun dengan cepat dengan mengandalkan gravitasi; sebaliknya, kendalikan kekuatan otot secara aktif. Hal ini tidak hanya menstimulasi otot kaki dengan lebih efektif tetapi juga mengurangi dampaknya pada persendian.

Penyesuaian Tepat Waktu:

Jika Anda merasakan nyeri atau ketidaknyamanan di bagian tubuh mana pun selama latihan, segera hentikan dan periksa apakah hal tersebut disebabkan oleh postur tubuh yang salah atau penyesuaian Mesin Ekstensi Kaki Rawan yang tidak tepat. Jika rasa sakit terus berlanjut, konsultasikan dengan profesional atau hentikan penggunaan peralatan ini.

Nama Produk:	Mesin Ekstensi Kaki Rawan
Berat Bersih:	202KG
Dimensi Produk:	1680×930×1620mm
Berat Pelat Berat:	80KG
Warna Produk:	Dapat disesuaikan

Deskripsi pabrik

Sistem Purna Jual-Profesional

Mekanisme Respon Cepat:

Setelah pelanggan melaporkan masalah-penjualan terkait Mesin Ekstensi Kaki Rawan dan peralatan lainnya, tim layanan pelanggan akan merespons dalam waktu 1 jam. Melalui panggilan telepon, email, atau alat pesan instan online, tim akan memperoleh pemahaman mendetail tentang masalahnya, mencatat informasi penting seperti model peralatan dan gejala kesalahan, dan memberikan dasar untuk penanganan selanjutnya.

Tim Pemeliharaan Profesional:

Tim pemeliharaan-penjualan profesional yang terdiri dari personel teknis yang berspesialisasi di bidang mekanik, elektronik, dll., telah dibentuk. Semua anggota tim memiliki pengalaman lebih dari 3 tahun dalam pemeliharaan peralatan kebugaran, menerima pelatihan profesional rutin, dan menguasai keterampilan pemeliharaan untuk berbagai jenis peralatan. Untuk kesalahan yang kompleks, solusi akan dikembangkan dalam waktu 24 jam untuk memastikan pemeliharaan yang efisien.

Jaminan Pasokan Suku Cadang:

Gudang suku cadang khusus telah disiapkan untuk menyimpan suku cadang umum yang memadai untuk Mesin Ekstensi Kaki Rawan dan jenis peralatan kebugaran lainnya. Hubungan kerja-jangka panjang telah terjalin dengan-pemasok berkualitas tinggi untuk memastikan bahwa ketika suku cadang khusus kehabisan stok, pengadaan dan pasokan dapat diselesaikan dalam waktu 7 hari kerja tanpa menunda kemajuan pemeliharaan.

Layanan Tindak Lanjut-penjualan-penjualan:

Dalam waktu 7 hari kerja setelah pemeliharaan selesai,-tindak lanjut penjualan-akan dilakukan. Melalui panggilan telepon atau kuesioner, kepuasan pelanggan terhadap layanan pemeliharaan dan status penggunaan peralatan akan dipahami. Pendapat dan saran pelanggan akan dikumpulkan untuk terus mengoptimalkan-proses purna jual dan kualitas layanan, serta meningkatkan pengalaman pelanggan.

Pertanyaan Umum :

T: Dapatkah salinan laporan pemeriksaan kualitas produk diberikan setelah pemesanan massal?

A: Ya, setelah produksi setiap batch pesanan selesai, kami dapat bekerja sama dengan pelanggan untuk melakukan pengujian produk sesuai kebutuhan, termasuk data seperti analisis material dan pengujian stabilitas struktur.

Q: Jika suku cadang hilang saat Mesin Ekstensi Kaki Rawan tiba di pelabuhan, bagaimana suku cadang yang hilang dapat segera diterbitkan kembali?

A: Harap berikan daftar bagian yang hilang dan video pembongkaran dalam waktu 48 jam setelah menerima barang. Setelah konfirmasi kami, bagian yang hilang akan dikirim melalui ekspres internasional dengan kecepatan tinggi, memastikan pengiriman dalam 7-10 hari.

Q: Apakah Anda dapat membantu pelanggan dalam pengurusan dokumen terkait potongan pajak ekspor?

A: Kami dapat memberikan bantuan penuh. Setelah melakukan pemesanan, kami akan segera memberikan dokumen dasar yang diperlukan untuk potongan pajak, seperti faktur pajak-pertambahan nilai khusus dan pemberitahuan pabean untuk barang ekspor. Jika pelanggan memerlukan dokumen sertifikasi dalam format tertentu, kami juga akan membantu mereka menyelesaikan proses rabat pajak dengan sukses.